21 février 2016
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15:05
Ingrédients
3 c à soupe dhuile
2 carrottes moyenne
2 navets
4 cuill. à soupe de petits pois
sel et poivre
une tasse de couscous
1 oignon
2 cuill.. à soupe de tomate concentré ( de l ' hėrissa au choix )
poulet
préparation
Dans une casserole mettre l' huile , l' oignon couper en en 2 , poulet , tomates , l' hérissa , bien mijoter 10 min .
Ajouter les lėgumes couper en petits morceaux laisser cuire jusqu' à le cuissson complet .
une fois cuite dėcorer vos assiettes ( voir la photo ) .
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